飲む日焼け止めの効果はない?期待できる? - 飲む日焼け止め博士

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飲む日焼け止めの効果は期待できる?


飲む日焼け止めが今、注目を集めています。
「ホンマでっか!?TV」などのテレビ番組で取り上げられたことで、多くの方に存在が知られてきました。

飲む日焼け止めに期待できる効果は?塗る日焼け止めとの違いは?

 

飲む日焼け止めに期待できる効果についてご説明します。
飲む日焼け止めは大きく分けて国産のものと海外製のものとに分けることができて、主成分もそれぞれ異なります。ですが、どちらの主成分も、目的とするところは大きく違いはありません。

 

目的とは、つまり細胞が受ける紫外線ダメージを軽減するということです。

  • メラニン色素の増加・沈着(シミ・そばかす)
  • しわ
  • 乾燥
  • バリア機能の低下
  • 吹き出物

 

紫外線による肌へのダメージを軽減してくれる効果が、飲む日焼け止めにはあります。

 

その効果は全身に及びます。日焼け止めを塗れない目の日焼け、塗り忘れてしまった場所などへの紫外線ダメージも軽減してくれます。

塗る日焼け止めとの違いは?

塗る日焼け止めは、有害な紫外線が肌に降り注ぐのを防ぐことを目的としています。

 

紫外線が肌に到達するのを防ぐことが塗るタイプの目的ですので、飲むタイプとはそもそもの目的や効果が違います。

 

紫外線をカットすることが目的ではなく、紫外線で受けたダメージを軽減することが、飲む日焼け止めの目的になるのです。

飲む日焼け止めに副作用はある?


現在までに効果が確認されているニュートロックスサン・FernBlockは、共に天然由来の成分であり副作用は報告されていません。年齢制限もないので、小さなお子さんが飲んでも大丈夫です。
ただし、妊娠中・授乳中の服用はどちらもNG、またははお医者さんに相談してからの服用とされていますので、その点に注意しましょう。

飲む日焼け止めの効果的な飲み方

① 日焼けする前に飲む

基本的な飲み方ですが、日に当たる30分前には所要量を飲むようにしましょう。海やプールといった強い紫外線を浴びる場所に長く出かける場合は、4~6時間経過したら追加で飲むようにします。

 

また、基本的に紫外線の強い時期は毎日飲むようにします。日頃から飲んでいる方が、外で紫外線を浴びる当日だけ飲むよりも効果は高いですし、美肌効果も期待できます。

② 日焼け後の応急処置としても使えます

日に当たる前に飲んでおくのが最も効果的です。しかし、日焼けをしてしまったという場合に、帰宅後に応急処置的に飲むのも一つの方法です。

 

油断していて塗る日焼け止めを塗らずに、長時間日差しを浴びてしまった日は、帰宅後なるべく早めに飲み日焼け止めを飲むようにしましょう。

③ 塗る日焼け止めとの併用が一番おすすめ

飲む日焼け止めは紫外線が肌に届くのをブロックするものではありません。
飲む日焼け止めで、内側から紫外線ダメージの軽減を図り、同時に塗る日焼け止めも併用することで、より確実に日焼け対策ができます。

飲む日焼け止めが効かない理由

 

「飲む日焼け止め」を使っても「効かない理由」は3つあります。

1.選んだ飲む日焼け止めが悪かった

2.入っている成分の効果が出るまでの時間を知らなくて、すぐにやめた

飲む日焼け止めの効果が出るまでには一定以上時間はかかります。実際の体的には効果は1日目から少しずつ上がっていきます。1日目よりも2日目のほうが、2日目よりも3日目のほうが効果が出てきます。もし飲む日焼け止めを頼んだら、「1か月は継続して」飲んでみてください。

3.体に合わなかった

飲む日焼け止めの効果は、商品によって全く違います。良いものもあれば、悪いものもあります。

 

飲む日焼け止めの効果を感じられるかどうかの7割近くは、正しいい商品を選んでいるどうかにありますので、飲む日焼け止めを選ぶなら、できる限り効果の高い商品を選ぶようにしましょう。

管理人が飲んでみて効果があった、飲む日焼け止めランキング

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noUV

nouvの特徴
美容外科が監修した飲む紫外線対策サプリ。 noUV(ノーブ)は美容外科「東京アイセイクリニック」が監修したドクターズサプリで安心・安全にも配慮した日本処方のサプリです。 8つの成分で紫外線から肌を守り、他に「皮膚構造の保存」「免疫防御作用」「細胞DNA保護作用」などがあります。これらの作用によって、しわ・シミ・そばかすの原因も阻止できるといわれています。
価格 1箱:1,944円(税込)、定期購入:7,344円(税込)
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備考 noUVは1シートに10粒入りで価格は1944円(税込)。 1日1~3粒が目安で、毎日飲むなら1ヶ月に3箱必要。 単品のほかに、3個セット、5個セットもあります。 まとめ買いの方が安く買えるようなので、定期的に使う方はまとめ買いをした方がいいでしょう。
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P.O.L.C.(ポルク)

p.o.l.c.(ポルク)の特徴
POLC(ポルク)の一番の魅力は、肌の新陳代謝サイクルを促進して肌ダメージを抑えるだけではなく、肌を美白にしてくれること。 飲むだけで肌がきれいになり、紫外線も防いでくれるなんて理想的なサプリメントです。肌の老化を進める活性酸素をコントロールして、紫外線による害を防いで、肌を再生、美しくて張りのある、若々しい肌を保ってくれます。紫外線の強い季節に肌をしっかりバリアーしてくれる優れものサプリメントです。
価格 定期購入:通常価格9,800円(税抜)が6,980円(税抜)
評価 評価4
備考 単品コースは、9,800円(税抜)
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やかないサプリ

ホワイトヴェールの特徴
「やかないサプリ」は、日焼けしにくい肌を作り、 日焼けからの回復を早める紫外線ケアサプリメントです。 「やかないサプリ」を開発したオルト株式会社は、1980年代に米国のサプリメント市場を参考にして、いち早く「ビタミンB群」サプリメントの開発に取り組んだことで知られています。 大手製薬メーカーがサプリメント事業を開始する際にも開発を担当したこともあるサプリメント業界の中でも歴史と実績を誇る会社です。
価格 定期購入:初回お届け価格が30%OFFの2,147円。送料無料
評価 評価4
備考 2回目以降も20%OFFで2,453円になり、定期での継続利用がお得!
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雪肌ドロップ

雪肌ドロップの特徴
日焼け止めだけではカバーしきれない紫外線防御。 身体のなかからのシミ対策としてのUV大切が必要です。 それをサポートしてくれるのが、飲む日焼け止めサプリ「雪肌ドロップ」です!
価格 初回3,980円(税抜)、通常価格は、7,900円(税抜)。
評価 評価3
備考 2回目からは、18%OFFの6,480円!
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マスターホワイト

マスターホワイトの特徴
人の肌は紫外線や空調の乾燥などの影響で、日常的にストレスを受けており、マスターホワイトは多くの女性が抱えるこの問題に向き合い、女性の内側に眠るエネルギーを呼び覚ますことで改善をうながす日焼け止めとなっています。 その秘訣は「透明感(ホワイト成分)」「保湿(うるおい成分)」「ハリ・キメ(強化成分)」の3つの要素に重点をおいた「トリプルリペアシステム」。美容効果の高い成分をバランス良く配合することで、透明感が実感できるお肌の実現を可能に。
価格 初回は特別価格の6,480円(税込) 通常価格は、10,800円(税込)
評価 評価3
備考 初回の購入は1人につき3個までなので、最大3個まで特別価格で購入が可能です。また、初回で3個購入した人は、マスターホワイト薬用美白オイルバームがもらえるキャンペーンを行っています。
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美百花

美百花の特徴
美百花を飲むと焼けない理由は、ハーブと柑橘類由来のニュートロックスサンという成分にあります。 実験によれば、ニュートロックスサン250mgを3ヶ月間毎日飲み続ける事で、日焼けに対抗する力を160%に伸ばす事ができるという結果が出ています。効果が証明済みの日焼け止め成分です。
価格 定期便:初回500円(2回目から5,980円)定価は、7,980円。
評価 評価3
備考 公式通販サイトで定期購入すると定価7980円が38%OFFの4980円です。 2回目以降もずっと38%OFFの4,980円なのでお得です!
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ブランテ

ブランテの特徴
ACGコンプレックス(毛穴、UVシミに働きかける)クロセチン、フィッシュコラーゲンなど女性の肌にこだわった成分を配合。 ただ紫外線から保護してくれるだけではない、20代後半、30代の女性の一歩先を見据えたオススメの飲む日焼け止めといえます。
価格 定期初回価格 2,721円(税込)。送料無料。
評価 評価3
備考 ブランテ 1袋60粒/約1ヵ月分 定期初回価格2,721円(税込)送料無料 定期2回目以降2,570円(税込)送料無料 ※定期購入は最低4回継続が必要
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BISET WHITE(ビセットホワイト)

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価格 定期便:980円(2回目から3,980円)
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